Gravidyoga och Brio Smile
Förra torsdagen gav vi oss ut på jakt efter en barnvagn. Vi skulle ju köra en runda på Överby (Beginners), Trestad (Nids4kids) och Torp (Lekia). Sedan var tanken att vi skulle kolla barnvagnar i Göteborg på lördagen, eftersom vi ändå skulle till Varberg.
Beginners blev första stoppet och det visade sig att dem hade kampanj på just Brio Smile 2014. Dem hade fått in tre stycken någon dag innan och hade endast en kvar. Vi fick lägga undan vagnen i en timma, så då passade jag på att ringa runt till dem andra ställena, eftersom vi inte skulle hinna besöka dem. Beginners var klart billigare. Endast på nätet hade jag hittat ett bättre pris, men då tjänade man ynka 200:- liksom. Det är bättre att ha en fysisk butik att gå till om något skulle krångla i framtiden. Så vi slog till och fick med oss hela paketet hem samma dag. Snacka om tur. Här hade jag trott att bebis inte skulle ha någon vagn den första tiden haha. Eller att vi fick nöja oss med ett annat märke.
Nu måste vi bara lära oss alla funktioner. Inte det lättaste kan jag lova . . .
Allt detta fick vi med oss hem från Beginners för 7 399:-
Jag var på mitt allra första gruppass för Gravidyoga förra veckan. Alla mammor från föräldrautbildningen kunde tyvärr inte komma, men vi blev ändå några stycken. Sedan var det andra gravida med, så vi blev ändå en full grupp på 13 personer.
Jag var rätt nervös innan det körde igång, men i och med att det var ett prova-på-pass så tog instruktören det rätt basic. Vissa övningar tyckte jag var jättebra och sköna (speciellt för ryggen), andra var lite tuffare men absolut något man kunde träna upp.
Elisabeth, instruktören, berättade att vi framöver skulle lära oss en massa olika yogaövningar som skulle hjälpa oss med förberedelserna inför förlossningen och även ha en profylaxkurs. Det tyckte jag lät jättebra. Enda nackdelen var att man skulle skriva upp sig för antingen 5 eller 10 gånger. Så jag har fortfarande inte bestämt mig för om jag skall fortsätta. Jag är ju ändå i vecka 36 nu. Får ta mig en funderare ikväll, för nästa gång är ju redan imorgon.
Trevlig tisdagskväll hörrni!
Myshelg ♥
Måndag igen och det känns lite surt faktiskt. Speciellt då man haft en fantastisk helg. I lördags checkade vi in på Varbergs Stadshotell och Asia Spa, som för övrigt blev utnämnt till Sveriges bästa Spa 2013. Hotellet ligger mitt i centrum i Varberg och är himla vackert. Det har både en sekelskiftscharm samtidigt som det är modernt.
På lördagkväll hade vi planer med fina Jelena & Oliver. Januari månad var ju deras månad att anordna något för oss den 25:e (uppdrag ifrån bröllopet). Deras kväll skulle ha något med kultur att göra. Vi gjorde oss i ordning på rummet och gick sedan ner till lobbybaren för att vänta in dem. En pianist spelade och det var jättemysigt. Dessutom hade dem alkoholfritt vin som jag fick smutta på (yeyyy).
Jelena och Oliver hade planerat bio och middag. Vi såg "Hundraåringen som klev ut genom fönstret och försvann" och den var så jäkla bra. Riktigt rolig. Sedan åt vi god mat på en trevlig grekisk restaurang och avslutade kvällen på en pub. Tack fina vänner för en jättetrevlig kväll.
Kvällen avslutade jag och D med massa mys och en helgalen bebis i magen. Hur jag än la mig tillrätta kunde jag inte somna, så det var bara att vänta ut tills ungen hade rört och sparkat sig färdig.
På morgonen avnjöt vi den godaste frukosten på länge. Älskar verkligen hotellfrukost. Sedan var det dags att dra till spat.
Asia Spa ligger högst upp på hotellet så man har utsikt över havet och Varberg. Man har inspirerats av det bästa från Asien och flera österländska filosofier som till exempel Ayurveda, Feng Shui och De Fem Elementen. När man kommer upp får man en korg med handdukar, tofflor och så en yukata (japansk badrock). Korgen bär man sedan med sig så länge man vistas på Asia Spa.
Inne i omklädningsrummen får man börja med en japansk tvagningsritual, där man sitter på en pall och sköljer sig med varmt vatten. Men det finns även vanliga duschar.
Spat är stort och rymmer tre våningar. På nedervåningen, även kallat Peacock House, erbjuds man en massa olika avslappnings- och meditationsrum. Man kan bland annat få mörkerterapi och ljusterapi. På översta våningen hittar man en Vitality Pool där man får helkroppsmassage i 30 gradigt vatten. Man rör sig alltså runt mellan olika stationer i poolen. I en annan del hittar man japanska källor. Här är det öppet runtomkring så det gäller att skynda sig till det jättevarma vattnet (om det råder vintertid vill säga). Båda dessa pooler har en jättefin utsikt över Varbergs fästning och havet.
Det finns även en bastuoas (på mellersta våningen) där man kan njuta av flera olika bastubad. Jag höll mig till den torra lågtempererade bastun på 45 grader. Sedan finns det en på 85 grader samt olika ångbastun. Vad sägs om en med eukalyptusånga som öppnar upp andningsvägarna eller en saltbastu. Sedan kan man svalka sig i en is dusch, eller min favorit, en tropisk dusch som doftar mango.
Man kan välja en himla massa olika behandlingar. Det finns ett bra utbud även för oss gravida. Dock gäller det att vara ute i god tid när man bokar. Jag ringde veckan innan och skulle boka och då fanns det endast två stycken 25-minuters behandlingar kvar. Det var ju tur att vi fick dem i alla fall. D valde Shiroabhyanga, som är en skön ayurvedisk halvkroppsmassage på baksidan av kroppen med varm aromatisk olja. Jag valde Abhyanga Oljemassage som är en halvkroppsmassage med en varm och skön aromatisk olja där fokus läggs på huvud, nacke, axlar och ner på kroppens framsida. 25-minuters behandlingarna är just för halvkropp. D var lite besviken, för han hade sett fram emot en helkroppsmassage. Det som var mysigast var att vi valde ett duorum och på så sätt behandlades samtidigt.
För den som vill finns det dessutom en massa pass och aktiviteter att prova på. Hade vi vart där längre (och hade jag inte varit gravid) hade jag allt provat på några pass.
På Asia Spa råder det mobilförbud, så det blev inte så många bilder. Men sedan är det nog det sista man tänker på när man har det så bra. Vill ni se mer får ni helt enkelt gå in på Asia Spas hemsida (klicka HÄR).
Vi rekommenderar verkligen en helg här och kommer säkert återvända igen när tillfälle ges.
"Paddanacke"
Läste ett intressant inlägg (se HÄR) om "paddanacke" och hur problem med spänningar i nacken och dålig hållning numera ses redan hos 10-åringar.
Det är ju hemskt. Ofta hör man föräldrar skryta med hur (deras) dagens barn är så smarta att dem använder paddor och smartphones när dem är spädbarn (nä men nästan) typ. Det gäller ju att verkligen se upp och istället lägga tonvikten på att lära dem att vara aktiva och tillbringa mer tid utomhus. Känns ju som om barnen kommer lära sig allt om tekniken ändå.
Vi pratade om det på jobbet för ett tag sedan, hur lätt det är att låta TV:n (paddan, mobilen etc.) agera barnvakt. Nu har ju inte jag barn, men jag kan tänka mig att det är väldigt lätt att slå på TV:n, så att man själv hinner göra allt annat eller då man bara är trött (note to self - börja forska redan nu i hur att undvika detta). Det blir spännande att se vad man blir för förälder själv. Men jag hoppas att jag och D inte blir sådana som vållar att våra ungar har nackproblem när dem är 10 år i alla fall. Begreppet "Face Down Generation" fick genast en negativ klang.
Instant Light Natural Lip Perfector by Clarins
Vill ni ha det perfekta läppglanset till vardags så tycker jag ni ska köpa Instant Light Natural Lip Perfector från Clarins. Den förstärker läpparnas naturliga färg och gör dem jämnare och fylligare med en oemotståndlig doft av vanilj och kola. Ger en långvarig effekt och skyddar läpparna från yttre påfrestningar såsom kyla, vind och värme. Perfekt nu när det börjar bli kyligare ute.
Skinroller / Dermaroller
Måste tipsa om denna superprodukt som jag fick hem förra veckan. Med hjälp utav en Skinroller eller Dermaroller (beroende på vad man vill kalla den) stimuleras både hudens kollagenproduktion och återskapandet av nya hudceller, vilket slätar ut ojämnheter och ger en finare hy. Redan efter ett par behandlingar återfår huden sin spänst och lyster. Efter vidare behandling minskar även rynkor och ärr. Dermarollern är även ett perfekt verktyg för att motverka och förebygga bland annat celluliter, bristningar och håravfall.
Man väljer olika längd på nålarna, beroende på vad man vill behandla och åstadkomma.
- 0.5 mm: Används främst i ansiktet för att behandla rynkor och mindre ärr, samt för att motverka kommande rynkor. Perfekt som anti-aging. Denna storlek lämpar sig även för den som vill behandla tunnhårighet eller motverka håravfall.
- 0.75 mm: Likt 0.5 mm används denna främst i ansiktet för att behandla rynkor och mellanstora ärr, den kan även användas för att strama åt huden. Perfekt som anti-aging. Även denna storlek lämpar sig för den som vill behandla tunnhårighet eller motverka håravfall.. Fungerar även mot pigmentfläckar.
- 1.00 mm: Används lättare för ytliga ärr, nytillkomna rynkor, små bristningar, mindre celluliter och fastare hud. Trycker man hårdare används den mot djupa acneärr i ansiktet.
- 1.50 mm: Lämpar sig för att behandla lättare celluliter och bristningar på kroppen. Passar även bra mot djupa ärr och kirurgiska ärr.
- 2.0 mm: Lämpar sig för att behandla celluliter och bristningar på kroppen av den grövre arten. Passar även bra mot riktigt djupa och kirurgiska ärr.
Jag beställde min roller på skinroller.se och i storleken 1.00 mm, då jag vill behandla ojämnheterna och ärren i ansiktet. Dessutom skadar det inte att man både behandlar och motverkar rynkor som ett plus på vägen. Jag har hunnit använda rollern en gång. I och med att man sticker hål på huden och stimulerar att ny hud skapas ska man inte använda den varje dag. Tror inte att man får bättre resultat heller, då jag antar att bäst resultat uppnås då den nya huden skapats och man på så sätt påbörjar en ny omgång.
Redan efter första omgången är jag såå himla nöjd. Dermarollern verkar verkligen vara en amazing produkt och man ser faktiskt resultat redan nu. Har inte hunnit ta en före-bild, men det måste jag göra innan jag använder den nästa gång. Man ska undvika att använda den på morgonen innan jobbet då man blir väldigt röd på de ställen där man rollat. Så innan läggdags rekommenderas. Morgonen efter att jag rollat var all rodnad borta och huden var mycket fastare och lenare. Jag tycker även att ärren syns mindre än innan. Det gör inte heller ont, men det känns (dock beror ju allt på hur hårt man trycker, jag tog det relativt lätt första gången). Sedan tror jag att man vänjer sig ju mer man använder rollern.
Ett dygn efter att jag rollat så antar jag att den nya huden började skapas, då jag blev väldigt torr ansiktet. Smörjer man in sig med en fuktkräm har man inte ont utav det.
Ska bli spännande att se före- och efterresultat efter ett tags rollande. Det enda jag ångrar är att jag inte beställde den tidigare. Dessutom, om jag får några bristningar efter denna graviditet, kommer jag inte att tveka att beställa den större storleken (2.00 mm) för att behandla dessa.